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Lady Gaga habla sobre su 'trastorno de estrés postraumático' en una carta abierta


Durante una entrevista con el programa Today Show, Lady Gaga reveló que sufren de trastorno de estrés postraumático (TEPT), algo que no era de conocimiento público hasta entonces. Como de costumbre, los medios de comunicación generalistas han hecho llegar la revelación a muchas personas; el video de la entrevista ha llegado a recibir 17 millones de visitas en 24 horas.

En las primeras horas del miércoles (7 de diciembre), Lady Gaga publicó una carta abierta en la web de la Fundación Born This Way para hablar de las causas de su trastorno de estrés postraumático y citó la época del 'Born This Way Ball' como uno de los factores que llevaron al agotamiento físico y emocional, así como otros momentos de su carrera.

A continuación, traducción íntegra de la carta:

He estado luchando desde hace algún tiempo sobre cuándo, cómo y si debería revelar mi diagnóstico de trastorno por estrés postraumático (TEPT). Después de cinco años de búsqueda de las respuestas a mi dolor crónico y el cambio que sentí en mi cerebro, por fin estoy lo suficientemente bien como para decirlo. Hay una gran cantidad de vergüenza asociada a la enfermedad mental, pero es importante que sepas que hay esperanza y una posibilidad de recuperación.

Es un esfuerzo diario para mí, incluso durante este ciclo de álbum, para regular mi sistema nervioso para no padecer pánico en circunstancias que para muchos son situaciones normales de la vida. Ejemplos son salir de casa o ser tocado por extraños que simplemente quieren compartir su entusiasmo por mi música.

También lucho con desencadenantes de los recuerdos que llevo de mis sentimientos de años pasados ​​en gira, cuando mis necesidades y solicitudes de equilibrio fueron ignorados. Estaba sobrecargada de trabajo y no me tomaban en serio cuando compartía mi dolor y mi preocupación de que algo estuviera mal. Finalmente terminé herida en el Born This Way Ball. Ese momento y el recuerdo de él han cambiado mi vida para siempre. La experiencia de realizar noche tras noche en dolor mental y físico, arraigó en mí un trauma que revivo cuando veo o escucho cosas que me recuerdan esos días.

También experimento algo llamado 'disociación', lo que significa que mi mente no quiere volver a vivir el dolor, a continuación, 'miro y miro fijamente' en un estado vacante. Como mis médicos me han enseñado, no puedo expresar mis sentimientos porque mi corteza prefrontal (la parte del cerebro que controla el pensamiento lógico y ordenado) es superada por la amígdala (que almacena la memoria emocional) y me envía una respuesta de lucha o huida. Mi cuerpo está en un lugar y mi mente en otro. Es como que el acelerador de pánico en mi mente se queda atascado y estoy paralizada por el miedo.

Cuando esto sucede, no puedo hablar. Cuando esto ocurre repetidamente, me hace tener una reacción común de TEPT que es que me siento deprimida e incapaz de funcionar como solía. Es más difícil hacer mi trabajo. Es más difícil hacer cosas simples como tomar una ducha. Todo se ha vuelto más difícil. Además, cuando soy incapaz de regular mi ansiedad, puede resultar en somatización, que es dolor en el cuerpo causado por una incapacidad de expresar mi dolor emocional en palabras.

Pero soy una mujer fuerte y poderosa que es consciente del amor que tengo a mi alrededor de mi equipo, mi familia y amigos, mis médicos y de mis fans increíbles que sé que nunca se rinden conmigo. Nunca renunciaré a mis sueños de arte y música. Continúo aprendiendo a trascender esto porque sé que puedo. Si te relacionas con lo que estoy compartiendo, por favor, sabes que tú también puedes.

Tradicionalmente, muchos asocian TEPT como una condición enfrentada por hombres y mujeres valientes que sirven a países de todo el mundo. Si bien esto es cierto, busco aumentar la conciencia de que esta enfermedad mental afecta a todo tipo de personas, incluyendo a nuestra juventud. Me comprometo no sólo a ayudar a nuestros jóvenes a no sentir vergüenza de sus propias condiciones, sino también a prestar apoyo a los militares y las mujeres que sufren de trastorno de estrés postraumático. El dolor invisible de nadie no debe pasar desapercibido.

Estoy haciendo varias modalidades de psicoterapia y estoy en la medicina prescrita por mi psiquiatra. Sin embargo, creo que la medicina más barata y quizás la mejor del mundo son las palabras. Palabras amables... palabras positivas... palabras que ayudan a las personas que se sienten avergonzadas de una enfermedad invisible, a superar su vergüenza y sentirse libres. Así es como tu y yo podemos empezar a sanar. Estoy empezando hoy, porque los secretos te mantienen enfermo. Y no quiero mantener esto en secreto.

Una nota de mi psicólogo, Drnancy;

Si cree que podría tener TEPT, por favor busque ayuda profesional. Hay mucha esperanza de recuperación. Muchas personas piensan que el evento que estimuló el TEPT debe ser el foco. Sin embargo, a menudo, la gente experimentará el mismo evento y tendrá reacciones completamente diferentes a ella. Es mi opinión que el trauma ocurre en un ambiente donde sus sentimientos y experiencia emocional no son valorados, oídos y entendidos. El evento específico no es la causa de la experiencia traumática. Esta falta de un "hogar relacional" para los sentimientos es la verdadera causa de la experiencia traumática. Encontrar la ayuda es la clave.

Haga clic aquí o visite el Instituto Nacional de Salud Mental para obtener más información sobre el TEPT en todas sus formas y dónde encontrar ayuda. Si está en crisis ahora, llame a la Línea de Vida Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (1-800-273-8225).

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miércoles, 7 de diciembre de 2016

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